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益母草泡脚的功效与作用 益母草泡脚对治疗痛经有好处

2016-10-31 16:47:00 来源:七丽时尚网

越来越多的养生方法被我们开发了出来,最多的一种就是泡脚了。而女性朋友更是可以用益母草来泡脚,益母草从来都只用来作为调经的药,那它作为泡脚的原料又有什么好处呢?

益母草泡脚的功效与作用

治痛经:痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。

益母草泡脚的做法

用益母草泡脚,需摘取新鲜的益母草叶子,洗干净后放在锅内煮,5-10分钟后察觉水中颜色变成黄绿色,即可关火。放凉水温的过程中,可以把双脚放在水盆的上方,先让热气熏一下脚,等水放温后即可开始泡脚,由于天气的原因,肯定泡一会就冷了,那么可以一点点掺热水,坚持每天泡脚20分钟,持续整个冬天的效果最好。

益母草泡脚时的症状表现

肾寒

泡脚时出现上半身不出汗,下身出汗的情况,多半属于肾寒。应在冬天多泡脚,古人常说“寒从脚下起”,因此多泡脚对缓解肾寒有很大的帮助。

气虚

上身发热,下半身却不出汗,一般属于气虚。气虚的情况,一般还可以在水中加入花椒或生姜等热物,有助于除臭祛湿、扶助阳气,暖脾胃,祛湿邪。

益母草泡脚的忌讳

一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。
二忌水温过高。应40-50度。
三忌时间过长。应20分左右,微微出汗既可。
四忌自作主张,乱放中药。 泡脚禁忌:经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚。

标签: 益母草 泡脚 

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